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1、含味精多的食品。

医学研讨表白，妊妇如在妊娠后期经常吃味精会造成胎儿缺锌，周岁之内的孩子食用味精过多有造成脑细胞坏死的也许。世界卫生组织提出：成人天天摄取味精量不得不跨越4克，妊妇和周岁之内的孩子禁食味精。即便孩子大了还只管少为孩子吃含味精多的食品。

2、过咸食品。

过咸食品不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，并且还会损伤动脉血管，危害脑组织的血液供给，导致脑细胞的缺血缺氧，招致记忆力下落、智力痴钝。人体对食用盐的需要量，成人天天正在7克以下，儿童天天正在4克以下。日常生活中怙恃应少为孩子吃含盐较多的食品，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

3、含过氧化脂质的食品。

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过氧化脂质会招致大脑早衰或聪慧，直接有损于大脑的生长。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或好长时间曝晒的食品中含有较多的过氧化脂质，怙恃应少为孩子吃。

4、含铝食品。

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常常为孩子吃含铝量高的食品，会导致记忆力降低、反应迟钝，乃至致使聪慧。所以，怙恃最好没有要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食品。

5、含铅食品。

医学研讨表白，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，怙恃应少为孩子吃。

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