首先，我们来谈谈女性身体的奥秘。女性，从月经初潮到绝经，大约会经历400多颗卵子的消耗。每一次月经，实际上是体内激素的一次代谢。当激素水平正常，女性的面色就会红润细腻。然而，当激素代谢出现问题时，女性脸上就会出现各种各样的瑕疵。

说到这里，我想推荐一些含有天然激素的食物。大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆等都是含有天然激素的食物。其中，喝豆浆的效果最为显著。大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜，可以当水喝。

据我了解，日本女性的绝经期比西方女性晚，就是大量服用大豆制品的结果。我自己的体会也证实了这一点。自从买了豆浆机，每天喝一大杯之后，我的周期延长到35天。对于正常女性来说，这个数字是28天。这样，我每个月就多争取了7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年的时间。

然而，我要强调的是，我们必须珍惜自己的身体。尤其是婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，很容易造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难恢复。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。

另外，对于那些怀疑自己不孕的女性，我建议使用保守的中药调养加运动的方法，这是更为安全的方法。不要轻易使用西医的促排卵药物。西医可能会促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息了呢。可是你求子心切，不能让它休息，不停的使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的。促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。

最后，我想说的是，我们应该像“暖宫孕子”一样，注重子宫、盆腔的气血畅通。只要气血通了，炎症消除，自然就会怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。我们应该学会珍惜自己的身体，让自己的身体更健康。